가을 피부에 좋은 식품 알아볼까요?
2021. 9. 17. 11:49
뜨거운 태양빛이 한창이었던 무더운 여름이 지나고 아침저녁으로 기분좋은 시원한 바람이 부는 가을입니다. 올여름도 무척이나 더웠네요. 가을이 되니 하늘도 푸르고 노을도 어찌나 멋지던지, 출퇴근길 하늘사진을 찍는 사람들을 종종 발견하곤 합니다. 습한 기운이 사라지고 상쾌한 바람이 부는 가을은 많은 분들이 좋아하는 계절이라고 생각하는데요. 가을은 바깥 활동에 좋은 시기지만 기온 변화로 인해 피부가 건조해지기도 쉬운 계절입니다. 피부가 건조해 지는 것을 예방하기 위해 얼굴에 충분한 수분크림을 바르고 샤워 즉시 바디로션을 발라주면 좋은데요. 하루 동안 충분한 양의 물을 섭취하는 것은 기본이며 제철과일 이나 채소를 먹는 것도 좋습니다. 제철에 챙겨먹는 음식은 영양가가 풍부하기 때문에 건강에도 좋아 제철음식은 꼭 챙겨..
