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추운 겨울 날씨에 체온 높여주는 식품은 뭐가있을까? 2021.11.25 날씨가 추워질수록 체온을 잘 유지하는 것이 중요해집니다. 위장이 따뜻해야 소화가 잘되고 근육도 따뜻할때 수축과 이완이 정상적으로 이뤄지기 때문입니다. 하지만 체온이 떨어질 경우에는 신진대사의 효율과 몸속의 효소기능이 저하되게 되며 이것으로 인해 인체의 면역력이 낮아지게 되며 여러 질환들의 위험에 노출될 가능성이 높아집니다. 손발의 저림이나 통증, 저체온증과 같은 한랭 질환 또한 발생할 수 있기 때문에 겨울철 체온을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 그렇기에 겨울철 체온 상승에 도움이 되는 식품들을 소개하려 합니다. 생강 생강은 혈액의 순환을 돕는 대표적 식품으로 한겨울 체온 관리에 효과적인 건강식품으로 유명합니다. 생강의 매운맛을 내는것으로 대표적인 진저롤과 쇼가올은 혈액순환을 도우며 소염과 향균작용을 통..
장 건강에 좋은 발효식품들은? 2021.11.24 발효식품은 일상속에서 흔하게 접할수 있는 음식중 하나입니다. 발효식품에는 흔히 프로바이오틱스라는 살아있는 미생물이 있어 장내 미생물(마이크로바이옴)의 다양성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 장 속에 서식하는 이런 미생물은 주로 소화와 영양분 흡수에 중요한 박테리아로 이뤄져 있어 신진대사와 체중을 유지하고 면역체계를 조절하는 것과도 관계가 있곤 합니다. 이에 대해 미국 클리블랜드클리닉 인간영양센터의 공인영양사인 스테이시 카바냐로 연구원은 “장내 미생물의 다양성이 낮으면 만성 질환과 관련이 있어 더 많은 다양성을 갖는 것이 중요하다”고 지적했습니다. 여러 연구들에서 장내 미생물의 다양성과 건강상 이점을 지지하고 동시에 장내 미생물의 다양성이 줄어들수록 알르레기같은 자가면역 질환에 노출되기 쉬우며 대장암, 당뇨..
디지몬 슈퍼럼블, 정식 서비스 전 정보와 사양 정리를 해봅시다. 2021.11.23 최근 '무브게임즈'는 자사에서 개발 중인 신작 디지몬 IP 게임인 디지몬 슈퍼럼블의 정식 서비스 일정을 11월 25일로 발표했습니다. 디지몬 슈퍼럼블 정보의 경우 10월 15일부터 오픈 베타 테스트를 진행했으며 곧 오는 24일, 디지몬 슈퍼럼블 출시 전에 끝나게 됩니다. 디지몬 슈퍼럼블은 어릴 적 보던 디지몬 애니메이션에 나오는 텐타몬과 아구몬, 파닥몬, 피피몬, 팔몬, 피요몬, 쉬라몬, 가트몬 등등 8마리의 디지몬들중 하나를 선택하여 모험을 떠나는 것이 가능하게 됩니다. 이번 디지몬 슈퍼럼블 정보는 아무래도 기존에 디지몬을 좋아하거나 봐온 사람들을 저격하는 게임이라고 생각합니다. 특히나 공개된 트레일러를 보며 추억에 잠기는 분들이 많으실 겁니다. 디지몬은 오랫동안 많은 사람들에게 사랑받으며 꿈과 희망을..
미아동 휴대폰 싼 곳 추천! 디즈니플러스 무료 구독 혜택까지! 2021.11.23 코로나 때문인지 언젠가부터 미디어 콘텐츠가 더욱 인기라는 생각이 듭니다. 눈으로 즐기고 체험하는 다양한 미디어들이 발전하면서, 그와 관련된 많은 분야들도 함께 성장함으로 인해 지금 현재, 최고의 성장을 하고 있는 것이 아닐까 하는 생각을 하게 됩니다. 개인적으로 아이들이 있는 집 또는 취미로 콘텐츠를 즐겨 보는 취향이 있다면 LG유플러스가 정말 최고인 것 같아요! 3사 통신사를 봤을 때, 질적으로 우수하고 다양한 콘텐츠를 제공하는 LG유플러스 서비스가 가장 혜택이 좋은 것 같습니다. 마침 디즈니플러스와 LG유플러스가 만나 한국 론칭을 시작한 부분도 유혹적인 요소가 되는 것 같기도 하네요. 이제는 미디어를 빼놓고는 생활이 안 되는 시대가 된 것 같습니다. 남녀노소를 불문하고 취미생활부터 교육까지, 다양한 ..
오래사시는 분들의 생활습관을 알아보자. 2021.11.23 안녕하세요. 오늘은 건강하게 오래 사는 사람들의 생활습관의 대해 알아보려고 합니다. 요즘은 단순히 오래사는 것보다는 '건강 하게 장수'한다는 의미의 '건강수명'이 주목받고 있다고 합니다. 100세를 살아도 병으로 수십 년을 누워 지내면 장수의 의미가 없죠. 최근 뇌졸중에 걸린 아버지의 간병에 지쳐 방치했다는 의심을 받는 20대 아들이 2심에서도 유죄 판결을 받았다고 해요. 말하기도 끔찍한 '간병 살인'이 우리 사회에서도 나오고 있습니다. 90세, 100새 시대는 건강수명이 핵심이라고 해요. 거동이 불편한 몸으로 오래살면 본인도, 가족도 힘들 수 있으니 건강 챙겨야죠. 건강하게 오래사는 건강수명의 비결은 사실 새로운 내용이 없습니다. 있다면 당장 노벨상을 받을 감이죠. 음식 조심, 금연, 운동, 편안한 마..
"계란 효능의 대해 알고먹으면 몸에 더좋다?!" 2021.11.22 계란 효능 알고 먹으면 몸에 더 좋다?! 안녕하세요 오늘은 계란의 효능을 알아보려고 합니다! 저는 얼마전에 아는 지인분께 달걀을 선물을 받았습니다. 아이스박 에스 10구짜리 3판이 왔습니다. 배달을 받고나서 보니 구쁘 옹알 옹알이라는 달걀이었는데요! 네이버에 쳐봐서 알아보았더니!! 대한민국 1%를 위한 친환경 동물복지 유정란이라고하더라고요! 100프로 순수 식물성 자연 곡물과 5가지 발요액을 급여한다고 해요. 농림부 선정 이 생산 한다고 합니다. 위쪽에 보면 친환경 녹색축산마크, 무항생제 마크, HACCP 마크까지 있더라고요! 믿음직스러운 마크들이 다있네요. 구쁘 콜센터 번호는 1522-0098입니다! 동물복지 유정란 정기배송도 가능하다고도 합니다!! 택배로 받아보시는 분들이 많은가봐요! 계란을 어떻게 ..
콜오브듀티 뱅가드, 콜오브듀티 뱅가드 출시일 후 평점하락의 이유는? 2021.11.22 2021 4분기는 FPS팬들의 희망과도 같은 날이었습니다. 기존의 FPS계류의 양대산맥인 콜오브듀티와 배틀필드의 신작 시리즈가 정식출시되는 날이기 때문입니다. 거기에 파크라이6와 GTA트릴로지까지 굵직한 시리즈들의 새 넘버링이나 리마스터가 연달아 출시되며 여러 팬들이 기대하며 2021년은 최고의 해가 될 것이라고 말하곤 했습니다. 하지만 기대와는 다르게 2021 최고의 게임이 되었어야 할 시리즈들은 최악으로 치닫게 됩니다. 파크라이6의 각종 버그와 시스템 문제, GTA 트릴로지의 전작에서 퇴화한듯한 리마스터의 그래픽과 애니메이션, 그리고 이번만은 이라며 믿었던 배틀필드2042까지 몰락하며 최악의 해를 경험하게 됩니다. 여기에 콜오브듀티 뱅가드도 빠지진 않았습니다. 오늘은 왜 기대작이던 콜오브듀티 뱅가드 ..
2021 지프 랭글러 4XE와 2021 지프 랭글러 4XE 플러그인 하이브리드 SUV프로그램 2021.11.19 2021 지프 랭글러 4XE는 기존의 지프 랭글러 4XE와 다른 기술적인 혁신을 많이 보여준 신형 지프 랭글러 4XE 모델로써 기존의 매니아들은 물론 처음 지프를 접하는 사람들에게도 새롭고 신선하게 다가올 수 있었습니다. 특히나 지프 랭글러 4XE 의 첫 하이브리드화 모델이란 점도 매력적인 요소로 다가올 수 있게 만들어낸 2021 지프 랭글러 4XE의 매력요소를 한번 알아보려 합니다. 2021 지프 랭글러 4XE의 순수 전기 주행거리는 32km이며 주유와 배터리 완충시에는 총 주행 가능 거리가 630km로 늘어납니다. 최대 출력은 272hp이며 최대토크의 경우 40.8kg.m, 합산 시 65kg.m가 되게됩니다. 이산화탄소 배출량의 경우 홍보처럼 하이브리드카 2021 지프 랭글러 4XE 답게 59.0g/..

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